Llámame por mis verdaderos nombres__vídeo


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CAPITULO CINCO DEL LIBRO “SER PAZ”

Del MAESTRO BUDISTA VIETNAMITA TICH NHAT HANH

En la comunidad de “Plum Village”, en Francia, recibimos muchas cartas de los campos de refugiados de Singapur, Malasia, Indonesia, Tailandia y las Filipinas; cientos de ellas todas las semanas. Es muy doloroso leerlas, pero tenemos que hacerlo pues debemos estar en contacto. Nos esforzamos en lo posible por ayudar, pero el sufrimiento es inmenso y a veces nos sentimos desalentados. Se dice que la mitad de las personas de las lanchas mueren en el mar; solo la mitad alcanza las costas del sureste de Asia.

Entre estas personas hay muchas jóvenes a quienes violan los piratas marinos. Aunque las Naciones Unidas y muchos países tratan de ayudar al gobierno de Tailandia para poner fin a la piratería, los piratas marinos siguen inflingiendo mucho sufrimiento a los refugiados. Un día recibimos una carta en la que nos hablaban de una niña que viajaba en una de estas lanchas y fue violada por un pirata tailandés; la pequeña tenía solo doce años, saltó al mar y se ahogó.

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“Descanso en Dios” L.109 de “Un Curso de Milagros”

Vídeo-Meditación como práctica de conciencia para unirnos a la Mente del Espíritu y recibir su paz y su inspiración, siempre presentes, siempre disponibles.

MÚSICAS en este vídeo: Canción “RIVER” Artista HIATU Album: “Parklands” (2013) Canción: “HYMN” Artista “LUKE HOWARD” Albúm: “Open Heart Story” (2018)CLIKAR AQUÍ PARA VER EL VÍDEO

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En el silencio de la mente (vídeo)

 

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VÍDEO-MEDITACIÓN para verlo o solo escuchar. Se recomienda seguir hasta el final de la música en actitud meditativa.

Título del vídeo: “Un día sin lluvia” Autor: MAZWAI – de la plataforma videezy.com Bajo Licencia Creative Commons (BY)

Música: “Night Light” Artista LIQUID MIND Album: Liquid Mind VIII: Sleep

Texto y composición: Manuel Rodríguez Alejandre de Caminando al Despertar

 

Momento de Luz

SEPARADOR 9

foto momento de luz para la web

LINK YOUTUBE VIDEO.MEDITACIÓN

Vídeo-Meditación, como práctica de conciencia, para conectar con el Ser que somos en cualquier momento y situación que elija recordar y unirme a la Verdad y RECIBIR SU LUZ.

Momento de Luz

un momento en el ahora para recordar quien soy

Lo deseo, lo elijo y lo invoco desde el corazón.

Respiro con suavidad,

y con mi respiración acaricio mi sentir,

lo abrazo, lo acojo, lo acepto. Siento.

En medio de mi mente despistada,

en medio de mi sueño, DECIDO RECORDAR.

En medio de esta película que ven mis ojos,

decido ver con el Corazón.

En medio de lo que estoy sintiendo ahora,

decido abrirme a la Verdad.

y me abro a ir más allá de los sueños de limitación.

Mi Ser está siempre presente

para llenarme con su Luz,

y yo me abro a recibirla.

Respiro, me abro a la Luz del Ser.

Soy uno con el Ser.

Este es un momento de Luz,

aquí y ahora,

respiro y me abro a la Verdad.

Respiro, este es un momento de Luz,

respiro me abro a la paz en mi interior.

Ahora miro mi sueño y me abro a ver

con los ojos del corazón.

Vuélvete hacia la luz, pues la pequeña chispa que se encuentra en ti es parte de una Luz tan espléndida que te puede liberar para siempre de las tinieblas. UCdM (T.11.III.5.6)

Meditación de Entrega

Esta meditación esta pensada para entrenar la Práctica de Entrega.

Ante cualquier pérdida de paz, en cualquier momento en que nuestra emocionalidad se vea alterada con poca o con mucha intensidad, por algún suceso en nuestros escenarios de vida, y por la PERCEPCIÓN DISTORSIONADA que nuestra mente programada-ego hace de cualquier cosa que acontece dentro y fuera de nosotros.

Meditación de Entrega 1.jpg

Lo que sigue es el AUDIO de una meditación guiada para unirnos y entregar. Cuando lo desees, busca un lugar tranquilo en el que no seas interrumpida o interrumpido durante unos minutos.

 

TEXTO AMPLIADO de la MEDITACIÓN:

Desde mi honestidad conmigo misma o conmigo mismo, mi CONCIENCIA SE DA CUENTA y RECONOZCO internamente, que no me estoy sintiendo en paz.

Estoy mirando, pensando y sintiendo acerca de esto con la mente programada-ego y por eso no me siento en paz, y por eso estoy juzgando algo afuera o algo a mi misma/mismo; y por eso siento resentimiento, o culpa, o tristeza, o temor, o indiferencia, o rechazo, o envidia, o ansiedad, desesperanza, etc.

RESPIRO y SIENTO

RECONOZCO que esta es la proyección en mi escenario de vida de mi mente subconsciente, cargada de creencias y memorias programadas. Y que todo está sucediendo tal y como yo en el uso de mi total libertad he querido que fuera, para tener la “experiencia de la separación”. Y que todo en mi escenario incluido mi personaje y los demás personajes, están ahí para satisfacer mi voluntad subconsciente.

AHORA RECONOZCO en mi una NUEVA VOLUNTAD, renuncio al sufrimiento, renuncio al victimismo, renuncio al conflicto, al ataque y al temor. AHORA MI DESEO y MI PROPÓSITO ES reconocer mi Verdadera Identidad, volver a la experiencia de la Unidad, VOLVER AL AMOR.

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