Salmo 23 y Lección 47 de UCdM

El Salmo 23 de la Biblia es posiblemente el más famoso de todos los Salmos. De gran belleza poética y profundidad de mensaje.

Dios es nuestro Padre, su amor por su Hijo es ilimitado e incondicional. Nos lo ha dado todo, nada nos falta, todo somos y todo lo tenemos, nada nos falta. Completamente libres para experimentar las fantasías del sueño de separación.

Su Voz y su representante en nuestra mente, el Espíritu Santo, es nuestro pastor en el sueño, en el mundo, en la Tierra. Es la parte de nuestra mente que permanece unida al Padre y a la Verdad. El Señor es mi pastor.

Si se lo permitimos, en nuestra libertad, dentro del sueño y de las ilusiones, nos guía por senderos de paz y de justicia, de camino de vuelta a Casa, de dónde nunca nos hemos ausentado.

Cuando en la quietud de nuestra mente, nos unimos al Espíritu, reposamos en prados de verdes pastos, junto a fuentes de aguas cristalinas, todo es claro y sereno, sabemos a dónde ir, qué hacer, qué decir.

El mundo, desde nuestra percepción errónea, es el valle de las sombras de la muerte que, en nuestra libertad, hemos decidido atravesar y experimentar, como el soldado de la película. Pero unidos al Espíritu nada habremos de temer, sabremos que no somos un cuerpo, que la muerte es una ilusión de nuestra mente confundida, que somos el Ser eterno.

“Tu vara y tu cayado me dan seguridad, Habitaré en la casa del Señor por toda la eternidad.”

LECCIÓN 47 de UN CURSO de MILAGROS – Extractado

DIOS ES LA FORTALEZA EN LA QUE CONFÍO.

  1. Si sólo confías en tus propias fuerzas, tienes todas las razones del mundo para sentirte aprensivo, ansioso y atemorizado. 2¿Qué puedes predecir o controlar? 3¿Qué hay en ti con lo que puedas contar?

2. Por ti mismo no puedes hacer ninguna de esas cosas. 2Creer que puedes es poner tu confianza en algo que no es digno de ella, y justificar el miedo, la ansiedad, la depresión, la ira y el pesar. 3¿Quién puede depositar su fe en la debilidad y sentirse seguro? 4Por otra parte, ¿quién puede depositar su fe en la fortaleza y sentirse débil?

3. Dios es tu seguridad en toda circunstancia. 2Su Voz habla por Él en toda situación y en todos los aspectos de cada situación, dicién­dote exactamente qué es lo que tienes que hacer para invocar Su fortaleza y Su protección. 3En esto no hay excepciones porque en Dios no hay excepciones. 4Y la Voz que habla por Él piensa como Él.

5Dios es la fortaleza en la que confío.

Confiando en ti mismo no es la manera de adquirir confianza. 4Mas la fortaleza de Dios en ti tiene éxito en todo.

6. Reconocer tu propia debilidad es un paso necesario para la corrección de tus errores, pero no es suficiente para darte la con­fianza que necesitas, y a la que tienes derecho. 2Debes adquirir asimismo la conciencia de que confiar en tu verdadera fortaleza está plenamente justificado en relación con todo y en toda cir­cunstancia.

Despréndete de todas las trivialidades que bullen y burbujean en la superficie de tu mente, y sumérgete por debajo de ellas hasta llegar al Reino de los Cielos. 4Hay un lugar en ti donde hay perfecta paz. 5Hay un lugar en ti en el que nada es imposible. 6Hay un lugar en ti donde mora la fortaleza de Dios.

Recuerda que tienes derecho a la paz porque estás depositando tu confianza en la fortaleza de Dios.

Me doy cuenta (vídeo)

Nuestra mente está diseñada con automatismos programados, cada uno “los nuestros” pero todos cortados con un mismo patrón “separación-culpa-juicios”. Todos los conocemos muy bien pero si no hacemos nada siguen funcionando en automático, no los cuestionamos y nos generan malestar, en forma de enfado, resentimiento, culpa, temor, inseguridad, ataques y defensas, reacciones emocionales de baja o de alta intensidad.

El perdón es la voluntad elegida y el entrenamiento honesto y alegre de hacer conscientes estos mecanismos interiores en nuestro día a día. Darnos cuenta, y elegir ¿quiero, ahora, en este momento, seguir aferrado a esto?, o ¿quiero unirme a la Mente del Corazón, a la Mente del Espíritu? y dejarme ayudar por “el Invisible”, siempre presente, para transformar y sanar mi “dolor”, para perdonar esta “película” de mi mente y cambiar mi percepción.

Lo que sigue es una practica de conciencia, una más, en formato de vídeo, para seguir entrenando nuestra voluntad de sanar nuestra mente, en el día a día, en el momento a momento, con confianza, cariño y alegría. ME DOY CUENTA.

ME DOY CUENTA portada web

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“Descanso en Dios” L.109 de “Un Curso de Milagros”

Vídeo-Meditación como práctica de conciencia para unirnos a la Mente del Espíritu y recibir su paz y su inspiración, siempre presentes, siempre disponibles.

MÚSICAS en este vídeo: Canción “RIVER” Artista HIATU Album: “Parklands” (2013) Canción: “HYMN” Artista “LUKE HOWARD” Albúm: “Open Heart Story” (2018)CLIKAR AQUÍ PARA VER EL VÍDEO

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En el silencio de la mente (vídeo)

 

Ver vídeo clickando aquí

VÍDEO-MEDITACIÓN para verlo o solo escuchar. Se recomienda seguir hasta el final de la música en actitud meditativa.

Título del vídeo: “Un día sin lluvia” Autor: MAZWAI – de la plataforma videezy.com Bajo Licencia Creative Commons (BY)

Música: “Night Light” Artista LIQUID MIND Album: Liquid Mind VIII: Sleep

Texto y composición: Manuel Rodríguez Alejandre de Caminando al Despertar

 

Momento de Luz

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foto momento de luz para la web

LINK YOUTUBE VIDEO.MEDITACIÓN

Vídeo-Meditación, como práctica de conciencia, para conectar con el Ser que somos en cualquier momento y situación que elija recordar y unirme a la Verdad y RECIBIR SU LUZ.

Momento de Luz

un momento en el ahora para recordar quien soy

Lo deseo, lo elijo y lo invoco desde el corazón.

Respiro con suavidad,

y con mi respiración acaricio mi sentir,

lo abrazo, lo acojo, lo acepto. Siento.

En medio de mi mente despistada,

en medio de mi sueño, DECIDO RECORDAR.

En medio de esta película que ven mis ojos,

decido ver con el Corazón.

En medio de lo que estoy sintiendo ahora,

decido abrirme a la Verdad.

y me abro a ir más allá de los sueños de limitación.

Mi Ser está siempre presente

para llenarme con su Luz,

y yo me abro a recibirla.

Respiro, me abro a la Luz del Ser.

Soy uno con el Ser.

Este es un momento de Luz,

aquí y ahora,

respiro y me abro a la Verdad.

Respiro, este es un momento de Luz,

respiro me abro a la paz en mi interior.

Ahora miro mi sueño y me abro a ver

con los ojos del corazón.

Vuélvete hacia la luz, pues la pequeña chispa que se encuentra en ti es parte de una Luz tan espléndida que te puede liberar para siempre de las tinieblas. UCdM (T.11.III.5.6)

Meditación de Entrega

Esta meditación esta pensada para entrenar la Práctica de Entrega.

Ante cualquier pérdida de paz, en cualquier momento en que nuestra emocionalidad se vea alterada con poca o con mucha intensidad, por algún suceso en nuestros escenarios de vida, y por la PERCEPCIÓN DISTORSIONADA que nuestra mente programada-ego hace de cualquier cosa que acontece dentro y fuera de nosotros.

Meditación de Entrega 1.jpg

Lo que sigue es el AUDIO de una meditación guiada para unirnos y entregar. Cuando lo desees, busca un lugar tranquilo en el que no seas interrumpida o interrumpido durante unos minutos.

 

TEXTO AMPLIADO de la MEDITACIÓN:

Desde mi honestidad conmigo misma o conmigo mismo, mi CONCIENCIA SE DA CUENTA y RECONOZCO internamente, que no me estoy sintiendo en paz.

Estoy mirando, pensando y sintiendo acerca de esto con la mente programada-ego y por eso no me siento en paz, y por eso estoy juzgando algo afuera o algo a mi misma/mismo; y por eso siento resentimiento, o culpa, o tristeza, o temor, o indiferencia, o rechazo, o envidia, o ansiedad, desesperanza, etc.

RESPIRO y SIENTO

RECONOZCO que esta es la proyección en mi escenario de vida de mi mente subconsciente, cargada de creencias y memorias programadas. Y que todo está sucediendo tal y como yo en el uso de mi total libertad he querido que fuera, para tener la “experiencia de la separación”. Y que todo en mi escenario incluido mi personaje y los demás personajes, están ahí para satisfacer mi voluntad subconsciente.

AHORA RECONOZCO en mi una NUEVA VOLUNTAD, renuncio al sufrimiento, renuncio al victimismo, renuncio al conflicto, al ataque y al temor. AHORA MI DESEO y MI PROPÓSITO ES reconocer mi Verdadera Identidad, volver a la experiencia de la Unidad, VOLVER AL AMOR.

Sigue leyendo “Meditación de Entrega”

Elijo calmar mi mente

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elijo calmar mi mente portada web

Vídeo

ELIJO CALMAR MI MENTE   (Práctica de conciencia)

Puedo ver mis pensamientos dando vueltas,

razones, argumentos, reproches, culpas…

no proceden de mi verdadero Ser,

vienen de mi mente confundida, temerosa.

Desde mi mente ofuscada no puedo ver con claridad,

me invade el temor, la rabia o la culpa.

Necesito calmar mi mente

y poder recibir la inspiración de mi verdadero Ser.

Necesito parar, respirar, sentir,

elijo salir del torbellino del pensamiento,

respiro y siento.

No estoy sola/solo,

voy con el Ser, somos el Ser.

Respiro y siento,

elijo calmar mi mente, elijo la paz.

Lo pongo todo en manos del Ser,

lo pongo todo en manos del Amor.

Cuando mi mente esta en calma,

puedo escuchar la voz del Corazón,

entonces “veo” con claridad, comprendo.

Respiro y siento.

Entrego mi mente, me abro al silencio,

voy con el Ser.

Abro mi sentir, permanezco en calma,

respiro y siento.

Recibo la paz dentro de mi.

ELIJO CALMAR MI MENTE.

Vuelvo al Centro (vídeo)

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23

Vídeo

VUELVO AL CENTRO

Vuelvo al Ser
Vuelvo al Corazón

Respiro y siento.

Mil veces me disperso
mil veces me confundo
Y mil veces vuelvo

Respiro y siento.

Suelto la cháchara mental
Suelto el pasado y el futuro
Suelto el control
Me abro al silencio

Respiro y siento.

Vuelvo a Ti
Vuelvo al Centro
Vuelvo al Corazón

Nada que conseguir
Descanso, recibo la paz, 
respiro y siento

Vuelvo al Centro.

Tema Musical: "HOME" de LISA LYNNE (Arpa)
Viola: Mark Chatfield
℗ 1997 BMG Music 

Meditación de conexión

Observa la imagen de abajo: somos como una radio que recibe y emite lo que recibe. Tenemos muchos canales en nuestra mente programada o mente del ego.

Nuestra mente “pequeña” da vueltas y saltos con pensamientos acerca del pasado, imaginaciones sobre el futuro, previsiones, suposiciones y ….. disquisiciones múltiples. Es su funcionamiento, está diseñada así y no sabe hacerlo de otra manera.

 

MEDITANDO 6

Pero en el centro de nuestra mente, en cada instante, en cada presente, por debajo del ruido mental de los pensamientos del mundo, se halla nuestra mente “grande”, la Mente del Corazón, el Ser, el Espíritu, siempre presente, siempre disponible. En ese lugar hay siempre Paz, descanso, claridad, dulzura, fortaleza… Siempre que nuestra voluntad lo decida podemos “sintonizar” con el Ser.

Lo que sigue es el audio de una meditación guiada para conectarnos con la Mente del Corazón, …. Cuando lo desees, busca un lugar tranquilo en el que no seas interrumpida o interrumpido durante unos minutos.

 

MEDITACIÓN DE CONEXIÓN  (Texto)

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