ELIJO CALMAR MI MENTE (Práctica de conciencia)
Puedo ver mis pensamientos dando vueltas,
razones, argumentos, reproches, culpas…
no proceden de mi verdadero Ser,
vienen de mi mente confundida, temerosa.
Desde mi mente ofuscada no puedo ver con claridad,
me invade el temor, la rabia o la culpa.
Necesito calmar mi mente
y poder recibir la inspiración de mi verdadero Ser.
Necesito parar, respirar, sentir,
elijo salir del torbellino del pensamiento,
respiro y siento.
No estoy sola/solo,
voy con el Ser, somos el Ser.
Respiro y siento,
elijo calmar mi mente, elijo la paz.
Lo pongo todo en manos del Ser,
lo pongo todo en manos del Amor.
Cuando mi mente esta en calma,
puedo escuchar la voz del Corazón,
entonces «veo» con claridad, comprendo.
Respiro y siento.
Entrego mi mente, me abro al silencio,
voy con el Ser.
Abro mi sentir, permanezco en calma,
respiro y siento.
Recibo la paz dentro de mi.
ELIJO CALMAR MI MENTE.
la Respiración del Corazón 